المرأة والطفل

image

للسيدات.. إليكِ أهم النصائح لتخفيف ألم الدورة الشهرية ؟

تعتبر الدورة الشهرية من أصعب الفترات التي تمر بها النساء، بسبب الخلل في نظام هرمونات الجسم بالإضافة إلى الشعور بألم ...

image

ما أهم الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها أثناء الحمل ؟

يعتبر النظام الغذائي للأم أثناء الحمل مهم جدًا لصحتها ولصحة طفلها، حيث  تحتاج الأمهات الحوامل إلى تناول المزيد من الفيتامينات ...

image

احذري من تناول مضادات الاكتئاب أثناء الحمل

يجب أن تحرص السيدات أثناء فترة الحمل على الإبتعاد عن الأدوية الكثيرة، لذلك يجب عليكِ الحرص على أن تكون جميع ...

image

فوائد مذهلة للحمل والولادة.. تعرفي عليها؟

تعتبر تجربة الحمل والولادة من أجمل المراحل الحياتية التي قد تعيشها السيدات، فهي تمنحكِ أجمل وأغلى ما في العالم و ...

image

للحوامل.. إليكِ أهم النصائح للحفاظ على صحتك النفسية ؟

يعتبر الحمل حدث سعيد، لكنه يحمل جوانب مرهقة ومزعجة، مثل الأعراض المزعجة، والتوتر بسبب الخوف على الجنين أو القلق من ...

image

للسيدات الحوامل.. إليكِ فوائد الميرمية الطازجة؟

تعتبر الميرمية من الأعشاب التي تنمو في منطقة البحر المتوسط والتي تتميز بأوراق دائمة الخضرة وهي من الأعشاب ذات النكهة العالية ...

image

للنساء.. تعرفي على فوائد حمض الفوليك والحمل في سن الإنجاب ؟

نصحت مراكز السيطرة على الأمراض الأمريكية جميع النساء في سن الإنجاب على تناول 400 ميكروجرام من حمض الفوليك كل يوم.   وشدد ...

image

ما السبب وراء تعلق الطفل المفرط بأمه؟

قد يسبب تعلق الطفل بالأم الزائد العديد من الانزعاج للأم، وقد يكون سبباً في كثير من الأحيان لشعور الأم بالإجهاد، ويمثل ...

image

تعرفي على أغرب الأعراض التي قد تحدث لجسدك أثناء الحمل؟

تتعرض الكثير من السيدات الحوامل للعديد من الأعراض أثناء فترة حملهن، فجسمك (وطفلك) يقومان بمهمات رائعة أثناء الحمل بدءًا من ما ...

image

تعرفي على أهم الأشياء التي يحتاجها منك زوجك ؟

تحتاج كل علاقة زوجية لبذل الجهد من أجل الحفاظ عليها قوية وسعيدة ومستقرة، ويتحقق هذا عبر تلبية احتياجات شريك الحياة، ...

image

تجنبي هذه المأكولات ومشروبات أثناء الرضاعة الطبيعية؟

تشتكي العديد من الأمهات من ظروف صحية تمنعهن من الرضاعة الطبيعية أو يخترن ببساطة الميل لإرضاع أطفالهن من الحليب الصناعي.     و ...

image

للأمهات.. إليكِ أسهل الطرق لعلاج ترهل الثدي بعد الرضاعة ؟

تعاني الكثير من الأمهات المرضعات من مشكلة في الصدر، وذلك بعد فطام طفلها، فّاذا كنتِ أم وترغبين في تحسين مظهر ...

1234