تفاصيل الخبر

نقص الملح في الجسم يضرّ بالصحة

أوضحت طبيبة أمراض الجهاز الهضمي، ناتاليا ستوكوفا أن نقص الملح في الجسم يمكن أن يكون خطيراً لعدة أسباب، وأن عدم كفاية كمية الملح في القائمة اليومية في الطعام يمكن أن يسبب ليس فقط ضعفاً في حركة الجسم، إنما أيضاً مشاكل في عمل القلب.

 

 

وقالت: "علامات نقص الملح في الجسم يمكن أن تظهر من خلال الصداع، الدوخة، الضعف، الغثيان، وقصور في القلب، ديناميكا الدم غير المستقرة"، وفق(لها).

 

وكذلك شددت على ضرورة توخي الحذر عند إضافة الملح في النظام الغذائي، لافتةً إلى أن منظمة الصحة العالمية أوصت بتناول الشخص البالغ كمية تصل إلى 5 غرامات في اليوم.